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二日酔いが作る世界
二日酔いについて、どこかに役立つヒントが見つかるかも知れません。 体からお酒を出すにはなんと言っても利尿作用ですよね。ご存知のように、二日酔いには、どんどん水分を取ることが良いですよね。利尿作用を促進して、体内からどんどんアルコール分を抜いてくれることでしょう。食べたくなくても、何も胃に入れないことは胃酸が壁を刺激してしまいます。とにかく食べられるものを何でも良いですので、楽になってきたらで良いですから、胃に入れましょうそして、香りを使って二日酔いをケアする方法もアロマテラピーです。
様々な香りとその効用がありますが、二日酔いに効果があるアロマを選んで使います。二日酔いの体をマッサージするために良いオイルは、スイートマジョラムや、グレープフルーツ、そしてローマンカモミールです。ホホバオイルでこれらのエッセンシャルオイルを薄めましょう。調合したエッセンシャルオイルを、首や肩などに少しずつ付けて、優しくマッサージしてみましょう。耳の下から首を通って肩で終わると言った、リンパマッサージと合わせてやってみると良いでしょう。
毒素の排出を促すマッサージがお勧めです。芳香浴とは何も難しいものではありません。ただ香りをかぎ、体内にその効果を行き渡らせることです。二日酔いに効能を発揮してくれる香りは、ローズマリー、そしてラベンダーなどがお勧めです。ローズマリー、レモンなどのアロマオイルを数滴、ティッシュにつけます。